po ciąży

Nie ten dzial, przenosze do Odchudznia. Druga sprawa, dieta karmiacej mamy musi byc urozmaicona i nie moze byc to dieta odchudzajaca. Ile karmisz juz piersia? Jak spada twoja waga dotychczas? Ile przytylas w ciazy? Jezeli bedziesz przestrzegac zasad zdrowego jedzeni, nie objdac sie jesc urozmaicenie, ograniczysz do minimum slodycze (choc lepiej je [...]

Przepraszam,ze sie wtrace w watek,ale nie ma sensu zebym zakladala taki sam. POdobnie jak kolezanka jestem dwa miesiace po porodzie i karmie piersia. Jakos nie zauwazylam rewelacyjnych spadkow wagi z powodu karmienia dlatego przeszlam na diete. Licze poprostu kalorie. TU pytanie co jest lepsze liczenie kalorii czy zywienie sie wg. indeksu [...]

[...] Ci przypomnieć, że od momentu poczęcia Twoje życie się zmieniło. Powinnaś pamiętać, że przyjęłaś odpowiedzialność za drugą istotę, odpowiedzialność tym większą w okresie ciąży i karmienia, że nawet Twój stres czy zdenerwowanie dziecko będzie odbierać jak swoje. Na zrzucanie tłuszczu, liczenie kalorii, robienie diety przyjdzie czas jak [...]

[...] z kaszą + kiszona kapusta 28.09.2012 Fajny dzień z uwagi na to, iż z rana miałem możliwość treningu. Dziś FBW taki lekko "składany" z A i B - dalej marudzę jak baba w ciąży i dążę do ustawienia optymalnego planu. Wpiskę robię teraz z uwagi na wieczorny wyjazd. TRENING: wiosło 60/70/78/83 przysiad 88/100/110 WL 58/65/75/80/88 - brak [...]

[...] sałatka- sałata, kurczak, gruszka, sos gorgonzola, nerkowce zauważyłam, że mi dupa zmalała (w tym złym sensie) niestety wychodzi brak dużego obciążenia na pośladki. dziś waga pokazała 63,8. Pierwszy raz od porodu poniżej 64. Zostało jakiś kg do wagi sprzed ciąży, opornie już idzie, ale nie trzymam też diety na 100%, więc w sumie się nie dziwie.

Kiedyś to w ogóle kobiety dłużej pracowały w ciąży i wcześniej wracały. Ale teraz jest inaczej ale niestety nie bez konsekwencji. Powiem Ci, że w mojej poprzedniej firmie też to było widoczne że się traci. Miałam jeszcze dwie koleżanki i każda z nich straciła na zmianie obowiązków. Tzn. że to już nie było to samo. Ja dostałam taką działkę, która [...]

[...] zielona, rzodkiewka, papryka) 4. j.w. + resztka lodów ryżowych i odrobina sera włoskiego z surowego mleka Nie kupię już tych lodów - mam zachciewajki jak kobieta w ciąży - @się zbliża, więc żrem co jest. Niby skład mają całkiem ok (bez laktozy, bez glutenu - niestety nierafinowanyy cukier trzcinowy) ale ....jak nie będzie to nie zeżre. [...]

skad ty to wszystko wiesz,,no i niestety nie moge pocwiczyc.wsiadlam na orbitreka i po 2min tak mocno zaczal bolec mnie tyl glowy ze cos okropnego,pierwszy raz mnie to spotkalo podczas cwiczen,dziwne bo ja mam bardzo niskie cisnienie i ostatnio tak bolalo mnie w pierwszej ciazy,jak odstawilam kawe(kurna ciota mi sie spoznia)Zrobilam tylko te dwa [...]

[...] ale z uda zleciało tylko 1 cm z 64 na 63 i wciąż nie wyglądają one proporcjonalnie do reszty ciała, to samo dupa - ciut jej ubyło ale nadal odstaje jak brzuch i baby w ciąży ;/ Czy na to zastosować jakieś specjalne ćwiczenia czy dalej katować interwałami w nietreningowe i siłownia + 20-30min skakanki? Dodam, że interwały do poziomu 10 [...]

[...] czubka typu tanto. -------------------------------------------------------------------------------- Ergonomia: nóż jest w sumie nieduży i mimo masywności budowy nie ciąży w kieszeni. Nosi się go wygodnie a szybkie wyjęcie umożliwia zamocowanie klipsa pod osią ostrza, a nie nad nią (tzw. High Ride, czyli wysokie noszenie). Jedyny punkt do [...]

[...] spróbuje zwiększyć wrażliwość receptorów androgenowych czas zobaczyć czy to działa na prawdę. Już chyba wiem od czego mam tak wywalony brzuch, wczoraj zrobiłem sobie taką pół głodówkę, zjadłem z 1000 kcal, dużo wody, brzuch zszedł.. wypiłem teraz 300ml mleka i jestem w 9 miesiącu ciąży %-) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-05-18 19:44:21

Dwa lata temu, gdy ze 100 kilowego potwora zrobiłam się na 67 kilowego anorektyka zlikwidowałam całą garderobę i kupiłam nową... Po miesiącu się okazało, ze jestem w ciąży... Jak to się skończyło juz wiecie... Teraz maleję do ciuchów, nie kupuje nic, na początku chodziłam jak dresiara, teraz powoli jest już lepiej Ale kasy nie wydam na nowe [...]

Swego czasu moja zona dostala preparat z zelazem (tez byla w ciazy) i po trzech dniach zaczely sie problemy z nudnosciami i wymiotami. Nie wiem dokladnie czym to bylo spowodowane ,ale po zmianie specyfiku i zmniejszeniu dawkowania bylo juz dobrze.

no, jak fajnie, ze jestes, bo mi tu juz smutno bylo! superbrzuszek, no i gratulacje tak dobrej formy. W Pl rzeczywiscie bylabys ewenementem, ja w pierwszej ciazy do ostatniego tygodnia biegalam do pracy i wszyscy sie pukali w czolo, a mi bylo tak dobrze. Nalezy dzialac wg wlasnego samopoczucia i cala ciaze wsluchiwac sie w siebie, jesli cialo chce [...]

[...] i egoistyczna, żeby być matką. Już nie wspomnę o tym, że dowiedziałam się dość późno, a 2 paczki papierosów + alkohol codziennie to u mnie norma, więc higiena ciąży po prostu pierwsza klasa. No i z wakacji, które miały być naszą wyprawą życia też nici. Po prostu czuję się teraz jak inwalida, który nic nie może robić. Przynajmniej [...]

[...] foliowego w ogóle nie brałam. Z tego co mi wiadomo to powinno się go brać przed zajściem w ciążę i jakoś w pierwszym trymestrze. A kiedy ja się dowiedziałam, że jestem w ciąży to już było po zawodach. Teraz biorę taki preparat Prenatal, ale dopiero od niedawna, a jestem w 20tc. Mówiąc szczerze to gdyby mnie lekarz nie zapytał co biorę, pewnie [...]

badanie krwi tez mialam okolo 12/13 tygodnia = wszystko gra:) w tygodniu 15 chyba badanie usg, polegajace na pomiarze potylicy i konczyn w celu wykluczenia zespolu downa - statystyczne badanie, biorace pod uwage wielkosc poszczegolnych a statystyczne wielkosci swiadczace o zdrowiu. bylam rozczarowana lekarzem i w ogole systemem, bo statystyka [...]

[...] do stosowania tego najmocniejszego na świecie spalacza tłuszczu. NIE możesz stosować Thermal Pro, jeżeli: * masz poniżej 18 roku życia * jesteś w ciąży * stosujesz leki antyastmatyczne * chorujesz na serce * masz wysokie ciśnienie * jesteś uczulony na aspirynę * jesteś [...]

[...] do Pana, ale, widocznie zaginął w urzędniczym sicie. Wszyscy chyba się boją wskazać Panu, że podjął Pan nieszczęśliwą decyzje odnośnie Stadionu Dziesięciolecia, chyba ciąży jakaś klątwa nad tym reliktem socjalizmu. Na podstawie informacji prasowych można wyrobić sobie pogląd, że jesteśmy jakoby narodem nieudaczników, potrafiącym się tylko [...]

[...] Ważąc ok 2.5% masy ciała mózg zużywa aż 20% energii produkowanej przez nasz organizm. Informacje docierają do mózgu z prędkością 100 megabajtów/sek. We wczesnym okresie ciąży neurony dziecka rozwijają się z prędkością 250 000/sek. W pierwszym roku mózg dziecka powiększa się 3 krotnie. Na każdy neuron przypada od 1000 do 10000 synaps. To [...]